Печінка — унікальний орган, здатний до самовідновлення навіть після тривалого впливу токсинів, зокрема алкоголю. За словами медиків, якщо пошкодження не критичні, клітини печінки можуть регенерувати. У поєднанні з правильним харчуванням та відмовою від шкідливих звичок це дає шанс повернути органу здоровий стан.
Фахівці наголошують: першим кроком до відновлення печінки є щадний раціон. З меню варто виключити жирні й смажені страви, надмірну кількість цукру, борошняних виробів і солі. Саме ці інгредієнти можуть ускладнювати роботу печінки та сприяти подальшому її ушкодженню.
У щоденному раціоні мають переважати овочеві супи, дієтичне м’ясо птиці, а також некислі овочі та фрукти. Така їжа полегшує навантаження на печінку і сприяє її поступовому очищенню.
Окрім дієти, важливою умовою відновлення є фізична активність. Регулярні заняття спортом покращують обмін речовин, зменшують рівень внутрішнього запалення і загалом позитивно впливають на стан організму. Ще один суттєвий фактор — повна відмова від куріння, яке теж шкодить печінці.
Медики нагадують: відновлення печінки — це не миттєвий процес, але за наявності мотивації, зміни способу життя та підтримки лікаря — цілком реальний.
У селі Хмільницького району Вінницької області сталася трагедія — від отриманих травм померла 29-річна жінка. Як повідомляє поліція, інцидент трапився 14 травня під час спільного розпивання алкоголю з 44-річним знайомим. Між учасниками застілля виник конфлікт, який переріс у насильство. Чоловік у ході сварки вдарив жінку металевою палицею по тулубу. Від отриманих ушкоджень вона знепритомніла і […]
Українська телеведуча, письменниця та експертка з етикету Ольга Фреймут зізналася, що перші косметичні інʼєкції зробила не задля краси, а через проблеми зі здоров’ям. У розмові з Раміною Есхакзай для її ютуб-каналу зірка поділилася особистою історією про невдалу боротьбу з хронічними мігренями. За словами Фреймут, одного разу косметолог запропонувала їй ін’єкції ботоксу як засіб проти сильних […]
У Тернополі завершено досудове розслідування у справі жителя Львівщини, якого обвинувачують у двох розбійних нападах, скоєних у змові з групою осіб. Справу скеровано до суду, повідомляє поліція Тернопільщини. За даними слідства, 32-річний фігурант брав участь у нападах, жертвами яких стали троє громадян — двоє студентів і літній чоловік. Під час скоєння злочинів зловмисники використовували підмішані […]
Співробітники Державного бюро розслідувань спільно з Службою безпеки України та внутрішньою безпекою Державної прикордонної служби затримали заступника начальника одного з відділів правоохоронного органу Івано-Франківської області. Його підозрюють у систематичному продажі закритих даних з державних реєстрів. За даними ДБР, посадовець регулярно передавав за гроші конфіденційну інформацію, зокрема щодо розшуку осіб, обмежень на виїзд за кордон та […]