Вчені з’ясували, що ефективно допомагає зменшити стрес

Усі ми бодай раз залипали в короткі відео з милими кошенятами або грайливими цуценятами. Але мало хто замислювався, що така звичка може мати реальний позитивний вплив на здоров’я. Вчені з Університету Лідса у Великій Британії довели: перегляд таких відео допомагає знизити рівень тривожності та нормалізувати артеріальний тиск.

У дослідженні взяли участь добровольці, яким показали добірку відео та фото з милими тваринами — зокрема, маленькими горилами, кошенятами і собаками. Потім учасники пройшли анкетування та медичне обстеження.

Результати виявилися вражаючими: у середньому рівень тривожності знизився на 35%, а артеріальний тиск у багатьох наблизився до норми. Цікаво, що найкращий ефект мали саме ті відео, де тварини взаємодіяли з людьми — наприклад, коли песик стрибає в обійми господаря чи кошеня пеститься до дитини.

Автори дослідження не приховували, що й самі отримали задоволення від участі в експерименті. І навіть припустили, що регулярний перегляд відео з тваринами можна використовувати як простий і доступний спосіб покращення психоемоційного стану.

Тож якщо ви втомлені, роздратовані або просто хочете перепочити — увімкніть відео з милими тваринами. Це не тільки підніме настрій, але й може реально покращити ваше самопочуття.

Актуальні новини

Схожі статті

Фірма дружини агробізнесмена Веревського стала лідером з викупу агроземель в Україні

Компанія ТОВ «Земельний край», яка належить Тетяні Веревській — дружині відомого бізнесмена та власника агрохолдингу Kernel Андрія Веревського, стала найбільшим покупцем сільськогосподарських земель в Україні. Про це повідомив міністр агрополітики Віталій Коваль, підкресливши, що підприємство вже викупило 9 тисяч гектарів із максимально дозволених 10 тисяч. За словами міністра, відкриття ринку землі для юридичних осіб, яке […]

Фізособам обмежать перекази через NovaPay з 1 червня

Сервіс NovaPay, який обслуговує платіжну систему компанії «Нова пошта», з 1 червня 2025 року вводить нові правила для онлайн-оплат і грошових переказів. Як повідомляє видання 7eminar, усім користувачам буде встановлено індивідуальні ліміти, які можна буде переглянути в мобільному додатку. За інформацією з відкритих джерел і соцмереж, частина користувачів уже отримала відповідні повідомлення та дзвінки. Згідно […]

Колишній митник організував схему втечі за кордон — тепер йому загрожує 9 років

На Хмельниччині перед судом постане колишній митник, якого обвинувачують у спробі незаконного переправлення чоловіків через держкордон України. Про це повідомляє Хмельницька обласна прокуратура. 47-річний колишній головний інспектор Хмельницької митниці, за даними слідства, запропонував своїм знайомим «схему» виїзду до Румунії. Один із варіантів полягав у перевезенні чоловіків до кордону, де ті мали перетнути його в обхід […]

На Львівщині суд покарав матір підлітка за те, що той курив вейп біля школи

У місті Сколе Львівської області 14-річного школяра спіймали на курінні електронної сигарети прямо на території навчального закладу. Відповідати за це довелося не лише хлопцю, а й його матері — Лілії Фурко, яку Сколівський районний суд визнав винною у неналежному виконанні батьківських обов’язків. Інцидент стався 25 квітня 2025 року біля школи №2 ім. Стефанії Вітрук, розташованої […]