Чотири години сну замість восьми — і жодних негативних наслідків. Звучить як фантастика, але вчені виявили генетичну мутацію, яка саме це й забезпечує. Люди з цією рідкісною особливістю почуваються бадьорими вже після короткого сну й не страждають від хронічної втоми чи погіршення здоров’я. Про це повідомляє The Independent з посиланням на нові наукові дані.
Мутація в гені SIK3, названа N783Y, змінює структуру білка, який бере участь у регуляції сну, — а саме у процесі передачі фосфатних молекул між нейронами. В результаті змінюється активність мозку під час сну, зокрема зменшується потреба в його тривалості.
Хоча Всесвітня організація охорони здоров’я радить спати 7–9 годин щоночі, люди з мутацією NSS (Natural Short Sleep) висипаються за 4–6 годин — і почуваються краще, ніж після довшого сну. Це доводить, що «норма сну» може бути гнучкішою, ніж вважалося раніше.
Експерименти на мишах із мутацією N783Y підтвердили: навіть тварини з такою зміною сплять менше, але мають глибший сон, про що свідчить збільшення потужності дельта-хвиль у мозку. Це відкриття робить ген SIK3 перспективною мішенню для створення нових снодійних препаратів або засобів покращення якості сну.
Вчені вважають, що вивчення цього феномену дозволить не лише краще зрозуміти механізми сну, а й розробити інноваційні терапії — наприклад, для тих, хто страждає від безсоння або порушень циркадних ритмів.
За інформацією джерела в Офісі президента, глава ОП Андрій Єрмак розробив план, який дозволить Україні перехопити ініціативу у питанні переговорів щодо припинення вогню. Йдеться про намір президента Володимира Зеленського прибути до Туреччини у четвер, навіть якщо Росія не погодиться на повномасштабне перемир’я з 12 травня. Згідно з задумом, такий крок дозволить зберегти за Україною репутацію […]
Українська співачка Олена Тополя зізналася, що останнім часом отримує чимало критики за свою зовнішність у соцмережах. Зокрема, її порівнювали з іншою відомою артисткою — Настею Каменських, зазначаючи, що та нібито виглядає привабливіше. Тополя вирішила не ігнорувати подібні коментарі й дала публічну відповідь хейтерам. Артистка наголосила, що порівнювати людей між собою — це шлях до знецінення […]
У Києві правоохоронці затримали п’ятьох блогерів, які під час прямої трансляції в соцмережах хизувалися пістолетом, вживали нецензурну лексику та перебували у стані сп’яніння. Інцидент стався в одному з кафе поблизу Контрактової площі, повідомили в столичній поліції. Порушників, яким від 16 до 27 років, виявили під час моніторингу соцмереж. На відео видно, як один із учасників […]
Керівник групи детективів НАБУ Станіслав Браверман опинився у центрі секс-скандалу, що може мати ознаки не лише етичного порушення, а й прямого конфлікту інтересів у кримінальній справі на десятки мільйонів доларів. Як з’ясував “Телеграф”, Браверман, імовірно, мав близькі стосунки зі свідчинею у справі щодо Одеського аеропорту — мільйонеркою та директоркою скандальної британської колекторської компанії WWRT Limited […]