Сьогодні Землю накрила потужна магнітна буря з К-індексом 7 , що відповідає червоному рівню небезпеки. Як повідомляю портал Meteoagent, ця буря може негативно вплинути на самопочуття людей, викликаючи такі симптоми, як:
головний біль та запаморочення; підвищену втому та дратівливість; коливання артеріального тиску; проблеми зі сном та зниження працездатності.
Магнітна буря – це реакція магнітного поля Землі на потік заряджених частинок, які надходять із Сонця. Ці явища можуть викликати електромагнітні коливання, що впливають не лише на роботу супутників та зв’язку, а й на самопочуття людей.
Особливо сильний вплив магнітні бурі можуть мати на людей із хронічними серцево-судинними захворюваннями, проблемами з тиском та нервовою системою.
Інфографіка Meteoagent
Коли буря ослабне
За прогнозами, магнітна активність почне знижуватися вже 1 березня. Очікується, що К-індекс опуститься до 4 (жовтий рівень), що означає значне послаблення впливу бурі.
Як зменшити негативний вплив магнітної бурі
Щоб полегшити самопочуття під час геомагнітних бур, лікарі рекомендують:
Слідкувати за прогнозами магнітних бур – це допоможе підготуватися до можливих змін у самопочутті.
Пити більше води – це зменшить ризик зневоднення та допоможе підтримати тонус організму.
Обмежити фізичні навантаження – важкі тренування або активна робота можуть спричинити перевтому.
Уникати стресу та емоційного перенапруження – магнітні бурі можуть впливати на нервову систему, тому варто уникати конфліктів та зайвої напруги.
Обмежити використання гаджетів – електромагнітне випромінювання може посилювати втому та головний біль.
Збалансовано харчуватися – вживати продукти, багаті на вітаміни, зокрема магній і калій, які підтримують роботу серцево-судинної системи.
Людям із серцево-судинними захворюваннями – приймати призначені препарати і контролювати тиск.
Нагадаємо, на початку березня якість повітря в Україні суттєво погіршиться через масштабну хвилю забруднення. За прогнозами метеорологічних сервісів, на країну насувається так звана “брудна хмара”, яка протримається декілька днів та суттєво вплине на стан повітря у більшості регіонів.
The post Сильна магнітна буря 28 лютого: як вона вплине на самопочуття? first appeared on НЕНЬКА ІНФО.
У літній відпустці важко уявити себе без смартфона, однак саме в цей час він найбільше ризикує зламатися. Сонце, вода та пісок можуть стати справжніми ворогами вашого гаджета, попереджає Express. Головне правило — не залишати телефон під прямими сонячними променями. Перегрів здатен призвести не лише до збоїв у роботі, а й до повного виходу пристрою з […]
Сьогодні на Банковій відбудеться закрита нарада з представниками військового керівництва та спецслужб. Про це нашому виданню повідомило джерело в Офісі президента. За словами співрозмовника, керівник ОП Андрій Єрмак розробляє альтернативні пропозиції щодо «мирного треку», які має просунути президент Володимир Зеленський під час майбутніх переговорів з Дональдом Трампом. Йдеться про тактичне коригування позиції Києва у питанні […]
Український співак Володимир Дантес здивував шанувальників своєю трансформацією: він розповів, що з травня схуд на 10 кілограмів. Як Дантес схуд У своєму закритому каналі артист поділився, що процес був не з легких. Він: активно займається спортом, дотримується правильного харчування, щодня проходить щонайменше 10 кілометрів. «У травні моя вага була 80 кг, зараз – 70», – […]
На Миколаївщині під час повномасштабної війни сформувалася група «своїх» підрядників, які освоїли понад 600 млн грн на відбудові регіону. Йдеться про новостворені компанії, що отримують багатомільйонні контракти з завищеними у рази цінами та фактичними зривами виконання робіт. За даними розслідування, головним бенефіціаром схеми вважають Олександра Кукурузу, депутата Миколаївської облради та нинішнього голову Вознесенської райдержадміністрації. Саме […]