Сонячна активність посилюється: як пережити магнітні бурі без головного болю

На початку травня в Україні очікується зростання геомагнітної активності. За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, протягом 4–6 травня триватиме період помірних магнітних бур. Йдеться про жовтий рівень небезпеки за шкалою К-індексу: від 3,67 до 4. Це не найвищі показники, однак їх можуть відчути метеозалежні люди.

У суботу, 4 травня, очікується підвищення сонячної активності до К-індексу 3,9. У неділю прогнозують досягнення рівня 4, а в понеділок, 6 травня, активність трохи знизиться, хоча залишиться в межах жовтого рівня. Зауважимо, що ці показники не є критичними, однак здатні впливати на самопочуття, особливо у людей із серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією або хронічними недугами.

Магнітні бурі виникають унаслідок сонячних спалахів, коли потоки заряджених частинок досягають магнітосфери Землі. Такі зміни можуть позначитися не лише на електронних системах зв’язку, але й на людському організмі. Найчастіше спостерігаються головний біль, підвищена втома, зниження працездатності, дратівливість і проблеми зі сном. Деякі відчувають тиск у скронях або перепади артеріального тиску.

Попри поширені страхи, медики заспокоюють: панікувати не варто. Більшість симптомів є короткотривалими та не становлять серйозної загрози. У такі дні важливо дотримуватися звичного режиму, уникати перевтоми, не перенавантажувати себе фізично та емоційно. Особливої уваги потребують діти, літні люди та пацієнти з хронічними захворюваннями.

Фахівці радять стежити за самопочуттям, пити більше води, не вживати алкоголь і каву у надмірній кількості, відмовитися від важкої їжі. Короткі прогулянки на свіжому повітрі допоможуть знизити напруження. У разі появи стійких симптомів необхідно звернутися до лікаря.

Прогнози магнітної активності оновлюються кожні кілька годин. Тому метеочутливим людям варто стежити за змінами, аби своєчасно вжити заходів для стабілізації самопочуття. Магнітна буря — це не привід для тривоги, але нагадування, що організм реагує на довкілля, навіть якщо ми цього не завжди помічаємо.

Актуальні новини

Схожі статті

На Львівщині СБУ затримала рекетирів, які вимагали гроші за неіснуючі борги

Служба безпеки України нейтралізувала учасників двох організованих злочинних угруповань, які тероризували мешканців Львівської області. Як повідомили в обласному управлінні СБУ, зловмисники систематично вимагали гроші у місцевих жителів, прикриваючись вигаданими борговими зобов’язаннями. Правоохоронці затримали так званого «виконуючого обов’язки» лідера одного з угруповань та двох активних учасників іншої банди. За даними слідства, до складу обох ОЗУ входили […]

Антикорупційне бюро проводить обшук у справі про зловживання у Нацгвардії

У п’ятницю, 9 травня, детективи Національного антикорупційного бюро України (НАБУ) провели обшуки у приміщенні Головного управління Національної гвардії України. Як повідомили джерела OBOZ.UA, обшук проводився у межах розслідування справи про ймовірні порушення під час державних закупівель і зловживання впливом. Офіційних коментарів від НАБУ наразі немає, подробиці справи залишаються закритими. Командувачем Національної гвардії України є бригадний […]

Директор “Нижньодністровської ГЕС” підозрюється у розтраті 5 мільйонів гривень

Працівники ДБР за матеріалами СБУ викрили масштабну корупційну схему в «Нижньодністровській ГЕС», розташованій у Чернівецькій області. Слідство встановило, що посадовці підприємства завдали державі збитків на майже 5 мільйонів гривень. За даними слідчих, організатором оборудки є генеральний директор ГЕС, який у змові з керівницею відділу публічних закупівель та інженером підприємства уклав договори з двома «потрібними» підрядниками. […]

У НБУ погіршили прогноз інфляції на 2025 рік

За даними Державної служби статистики, рівень річної інфляції в Україні у квітні 2025 року становив 15,1%, що на 0,5 відсоткового пункту більше, ніж у березні (14,6%). У місячному вимірі ціни зросли на 0,7%, а з початку року – на 4,3%. Найбільший вплив на інфляцію в квітні мав сегмент продуктів харчування та безалкогольних напоїв — за […]