Землю накриє магнітна буря червоного рівня. Про це попередив Центр прогнозування космічної погоди США (SWPC NOAA). Геомагнітна активність досягне К-індексу 4,7 — це наближено до сильного рівня, і може негативно впливати на самопочуття метеозалежних людей.
За даними фахівців, підвищений рівень магнітної активності зберігатиметься лише один день. Вже 9 липня геомагнітна ситуація стабілізується: очікуються лише слабкі коливання з К-індексом 2,7 та 1,7 відповідно.
Що таке магнітна буря і як вона діє?
Магнітні бурі виникають через спалахи на Сонці, які викидають заряджені частинки в напрямку Землі. Потрапляючи у магнітосферу, вони викликають геомагнітні збурення — саме їх і фіксує К-індекс. Значення до 4 вважаються незначними, а вже з К-індексом 5 буря вважається сильною і потенційно небезпечною.
Серед можливих наслідків — головний біль, підвищений тиск, безсоння, стомлюваність, загострення хронічних хвороб, емоційна нестабільність.
Як допомогти собі під час магнітної бурі?
Лікарі та метеорологи рекомендують дотримуватися кількох простих правил:
-
Повноцінний сон і відпочинок — ключ до стабільного самопочуття.
-
Легка їжа: уникайте жирного, смаженого, солоного та алкоголю.
-
Більше води та трав’яного чаю, менше кави.
-
Прогулянки на свіжому повітрі, але без тривалого перебування під сонцем.
-
Легкі фізичні вправи — йога, піші прогулянки, розтяжка.
-
Контрастний душ вранці і тепла ванна ввечері можуть нормалізувати стан нервової системи.
-
Уникайте стресу та конфліктів — нервова система вразлива у такі дні.
-
Людям із хронічними захворюваннями бажано мати при собі ліки і уникати навантажень.
Прогнози магнітної активності оновлюються щотрьох годин, тож за потреби варто стежити за інформацією Центру космічної погоди в режимі реального часу.
Офіс Президента готується до третього раунду переговорів з Росією, який може відбутися в другій половині липня у Стамбулі. Про це повідомило наше джерело, близьке до керівництва ОП. За інформацією співрозмовника, зараз тривають закриті консультації щодо так званої «дорожньої карти» — документа, який мають узгодити з Кремлем та оприлюднити під час зустрічі на території Туреччини. Очікується, […]
Телеведуча Катерина Осадча публічно прокоментувала поширені чутки про те, що нібито саме вона стала причиною розлучення Юрія Горбунова з попередньою дружиною. У своєму Instagram Осадча запевнила, що їхні стосунки з Горбуновим почалися вже після того, як він офіційно розлучився. “Дуже часто про це пишуть: “Осадча ‘забрала’ Горбунова з родини”. На початок наших стосунків Юра вже […]
Мінсоцполітики має другий за величиною бюджет в Україні після Міністерства оборони — 420 мільярдів гривень. Про це заявила очільниця відомства Оксана Жолнович на форумі International Invest Summit: Jazz Business 2025, повідомляє видання Mind. За словами міністерки, ці кошти спрямовуються на реалізацію низки соціальних програм. Зокрема, міністерство працює над демографічною стратегією, яка передбачає підтримку людей різного […]
Український ринок нерухомості в червні демонструє нестійкі тренди. Згідно з даними аналітичного звіту DIM.RIA, попит на новобудови знижується по всій країні, вартість вторинного житла зростає, а ринок оренди залишається найбільш динамічним – особливо у прифронтових регіонах. Ціни на квартири в новобудовах залишаються відносно стабільними – коливання в межах кількох відсотків не змінюють загальної картини. Найдорожчий […]