Стереотипи про безпечну “жіночу” роботу давно не відповідають реальності. Чимало популярних серед жінок професій насправді несуть серйозні ризики для здоров’я — як фізичного, так і психічного. І мова йде не лише про шкідливе виробництво, а й про цілком звичні на перший погляд сфери.
Взяти хоча б освітян. У школах і вишах переважно працюють жінки, проте стабільна і “тиха” робота викладача – лише ілюзія. Щоденні конфлікти з учнями чи батьками, емоційне вигорання, а також хронічні проблеми з голосовими зв’язками – усе це наслідки регулярного стресу і мовного навантаження. До подібних ризиків наближаються і оператори кол-центрів, яким доводиться багато говорити і мати справу з роздратованими клієнтами.
Професія стюардеси ззовні виглядає гламурно, але поза камерами – це безперервне навантаження на організм. Часті перельоти, зміна клімату, перепади тиску, нічні рейси і нестабільний графік буквально розхитують біоритми. Це вдаряє по нервовій, травній, репродуктивній системах. І все це — на фоні постійного стресу.
Схожим чином позначається на здоров’ї й робота офіціантки. Окрім емоційного виснаження від спілкування з клієнтами, є фізичне: постійне носіння важких підносів, робота на ногах, у незручній формі чи взутті. Тіло швидко реагує болями у спині, плечах і ногах.
Здавалося б, менш напружена сидяча робота – журналістика чи офісна сфера – теж не така вже й безпечна. Тривале перебування перед монітором псує зір, призводить до м’язового напруження та порушення постави. Часто з’являється так званий тунельний синдром, а хронічна втома стає буденністю, попри фізичну нерухомість.
Навіть акторська професія, яка здається творчою і вільною, містить численні ризики. Графік у актрис нерегулярний, харчування — хаотичне, а емоційне навантаження — колосальне. Виснажливі репетиції, нічні зйомки, необхідність тримати себе у формі, граючи під тиском і на межі сил — усе це виснажує організм і провокує нервові зриви.
Сучасна жінка, незалежно від професії, часто працює в умовах, далеких від безпечних. І хоча медогляди, спорт і здорове харчування можуть трохи пом’якшити наслідки, головне — вчасно усвідомлювати ризики та піклуватися про себе не лише на рівні профілактики, а й на рівні професійного вибору.
Коли жінка мріє стати мамою, вона часто переглядає своє життя повністю: розпорядок дня, звички, і найперше — харчування. Їжа не вирішить усі питання фертильності, але може суттєво підвищити шанси на зачаття. Які продукти варто включити до щоденного раціону — читайте далі. Молочні продукти: обов’язковий елемент щоденного раціону Молоко, сир, йогурт — це не лише джерела […]
Відома українська блогерка Даша Квіткова вперше публічно прокоментувала чутки про стосунки з футболістом київського «Динамо» Володимиром Бражком. Хоча пара досі офіційно не підтвердила своїх стосунків, у мережі вже давно ширяться фото- і відеодокази їхньої близькості. Ще раніше Даша інтригувала підписників романтичним фото в Instagram: на кадрі вона спиралася на плече загадкового чоловіка, не показуючи його […]
У Полтаві затримали заступника керівника КП «Полтаваелектроавтотранс» Івана Скакуна за отримання хабаря у вигляді «відкату» — посадовець вимагав 8% від уже оплаченої суми поставки товару. Передача коштів була зафіксована правоохоронцями у рамках спецоперації. За даними слідства, ще у квітні Скакун підтвердив домовленість із приватним підприємцем щодо «винагороди» — 8% за сприяння у розрахунках та уникнення […]
Україна офіційно завершила приватизацію Об’єднаної гірничо-хімічної компанії (ОГХК) — одного з найбільших виробників титанового концентрату в Європі. Інвестором стала компанія «Цемін Україна», частина азербайджанського Neqsol Holding, що належить бізнесмену Насібу Хасанову. Сума угоди — 3,94 млрд грн. Формально — ринок. Фактично — фінальна крапка у багаторічній схемі системного пограбування держави. ОГХК — це не просто […]