Охорона здоров’я
Їжа, яка пришвидшує метаболізм: поради дієтолога
Чи можливо прибрати живіт не виснажуючи себе у спортзалі? Так, якщо скоригувати харчування. Відомий дієтолог Тара Коллінгвуд розповіла про вісім продуктів, які прискорюють метаболізм і допомагають боротися із зайвим жиром, зокрема у зоні талії. За словами експертки, хоча жодна їжа не може “розтопити” жир миттєво, певні продукти можуть стимулювати спалювання жиру, зменшити здуття і знизити […]Їжа проти здоров’я: продукти, що підвищують ризик онкології
У сучасному раціоні є багато продуктів, які не лише не несуть користі, а й можуть сприяти розвитку серцево-судинних хвороб, діабету, запалень і навіть онкології. Насамперед це продукти з високим глікемічним індексом, оброблені жири, штучні інгредієнти та надмірно перероблені харчові вироби. До таких належать: білий цукор і випічка з борошна вищого ґатунку, сильно оброблені макарони, картопляне […]Перші симптоми раку легенів: як вчасно розпізнати хворобу
Рак легенів залишається одним із найпоширеніших і найнебезпечніших видів онкології у світі. Лише у Великобританії щороку цю хворобу виявляють у понад 47 тисяч людей. Особлива складність у тому, що на ранніх етапах захворювання майже не має чітко виражених симптомів — або ж вони схожі на звичайну застуду чи бронхіт. Чому рак легенів важко виявити одразу […]Що буде, якщо додати лимон до кави: неочікувані ефекти
Багато хто звик пити чай із лимоном — це класичне поєднання, знайоме ще з дитинства. Але що буде, якщо додати скибочку лимона не в чай, а в каву? Фахівці стверджують: такий напій не лише має цікавий смак, а й може принести користь організму. Проте є й протипоказання. Як лимон змінює смак кави На перший погляд, […]