Охорона здоров’я
Втома, біль у ногах і грудях: попереджувальні сигнали від організму
Підвищений рівень холестерину в організмі часто проходить без помітних ознак, але іноді тіло подає сигнали, які варто сприймати серйозно. Про це в інтерв’ю попередила лікарка Моніка Вассерманн. Як пояснює фахівчиня, головну небезпеку становить так званий «поганий» холестерин — ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ). Саме його накопичення пов’язане з розвитком атеросклерозу, погіршенням кровообігу, ризиком інфаркту та інсульту. […]Нутриціолог пояснила, чи можна їсти сухі сніданки
Сухі сніданки — зручний і швидкий варіант перекусу, але чи справді вони можуть бути частиною здорового раціону? Про це журналістам УНН розповіла нутриціолог Дорі, яка пояснила, на що звертати увагу при виборі граноли, мюслі та пластівців. За словами експертки, злакові продукти — це не обов’язково шкідливо. Все залежить від складу. Якщо мюслі чи пластівці мають […]Пити чи не пити: чи справді вода заважає схудненню
Боротьба із зайвою вагою — справа непроста і потребує комплексного підходу. Проте серед популярних “лайфхаків” для швидкого схуднення чимало таких, що більше шкодять, ніж допомагають. У чому полягають основні міфи — пояснюють дієтологи. Міф 1: менше пити — швидше худнутиЗневоднення дійсно може дати ілюзію “схуднення”, але лише за рахунок втрати води. Як пояснюють фахівці, достатній […]Чука — салат, який зміцнює серце, розум і навіть бажання
Салат чука, приготований із морських водоростей вакаме або перистої унарії, вже давно перестав бути екзотикою — сьогодні його можна знайти не лише в меню японських ресторанів, а й у холодильниках супермаркетів. Причина — не тільки приємний смак, а й цілий список корисних властивостей. Цей салат має хрустку, пружну текстуру, злегка солонуватий і солодкуватий смак з […]Суперфуд щодня: 5 продуктів, які варто мати у вашому раціоні
Правильне харчування — це не лише про калорії чи модні дієти, а насамперед про усвідомлений вибір продуктів, які підтримують здоров’я, енергію та довголіття. У щоденному меню мають бути інгредієнти, що зменшують ризик хронічних хвороб, зміцнюють імунітет і сприяють доброму самопочуттю. Ось п’ятірка продуктів, які справді працюють на користь вашого організму. Крес-салат — зелень, яка лікує […]Кінець епохи сліпого оптимізму: реалістичний погляд на життя допомагає нам зростати
Довгий час ідея позитивного мислення сприймалася як універсальний ключ до щастя, успіху та гармонії. Її пропагували автори бестселерів, тренери особистісного зростання та навіть бізнес-лідери. Але з роками стало зрозуміло: надмірна віра в світле майбутнє без дій і критичного мислення — не панацея, а пастка. Позитивне мислення: обіцянка, яка не завжди працюєІз середини ХХ століття завдяки […]Невидимий ворог: очисні споруди не справляються з мікропластиком у питній воді
Попри розвиток сучасних технологій, очисні споруди по всьому світу не здатні повністю видалити мікропластик із питної води. Це становить серйозну загрозу здоров’ю людей, адже пластик потрапляє в наш організм щодня — через пиття води, прання чи навіть полив рослин. Про проблему повідомляє Science Alert, посилаючись на дані досліджень екологів із Техаського університету в Арлінгтоні. Мікропластик […]Сезон кліщів: як захистити дитину від енцефаліту та хвороби Лайма
З потеплінням в Україні різко зросла кількість звернень до лікарів через укуси кліщів у дітей. У Національній дитячій спеціалізованій лікарні «Охматдит» повідомили, що допомога маленьким пацієнтам, яких вкусили паразити, уже стала щоденною практикою. Медики закликають не зволікати зі зверненням по допомогу — кліщі можуть переносити небезпечні інфекції, зокрема хворобу Лайма (бореліоз) та кліщовий енцефаліт. Не […]На Волині діагностували рідкісну хворобу, спричинену укусом комара
У Луцькому районі Волинської області в жінки діагностували дирофіляріоз — паразитарне захворювання, спричинене круглими гельмінтами роду Dirofilaria. З ока пацієнтки хірургічно видалили гельмінта довжиною 14 сантиметрів. Це вже другий підтверджений випадок захворювання в області у 2025 році. Про це повідомили у Волинському обласному центрі контролю та профілактики хвороб МОЗ. За словами лікарів, жінка звернулась по […]Названо дні магнітних бур у травні: що робити метеозалежним
У травні 2025 року Землю накриють кілька магнітних бур, які можуть вплинути на самопочуття метеозалежних людей. За даними Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), впродовж місяця прогнозуються як незначні геомагнітні коливання, так і окремі збурення червоного рівня. Коли очікуються магнітні бурі Інтенсивність космічної активності вимірюється за Kp-індексом – шкалою від 0 до 9. […]