Охорона здоров’я
Втома, біль у ногах і грудях: попереджувальні сигнали від організму
Підвищений рівень холестерину в організмі часто проходить без помітних ознак, але іноді тіло подає сигнали, які варто сприймати серйозно. Про це в інтерв’ю попередила лікарка Моніка Вассерманн. Як пояснює фахівчиня, головну небезпеку становить так званий «поганий» холестерин — ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ). Саме його накопичення пов’язане з розвитком атеросклерозу, погіршенням кровообігу, ризиком інфаркту та інсульту. […]Нутриціолог пояснила, чи можна їсти сухі сніданки
Сухі сніданки — зручний і швидкий варіант перекусу, але чи справді вони можуть бути частиною здорового раціону? Про це журналістам УНН розповіла нутриціолог Дорі, яка пояснила, на що звертати увагу при виборі граноли, мюслі та пластівців. За словами експертки, злакові продукти — це не обов’язково шкідливо. Все залежить від складу. Якщо мюслі чи пластівці мають […]Пити чи не пити: чи справді вода заважає схудненню
Боротьба із зайвою вагою — справа непроста і потребує комплексного підходу. Проте серед популярних “лайфхаків” для швидкого схуднення чимало таких, що більше шкодять, ніж допомагають. У чому полягають основні міфи — пояснюють дієтологи. Міф 1: менше пити — швидше худнутиЗневоднення дійсно може дати ілюзію “схуднення”, але лише за рахунок втрати води. Як пояснюють фахівці, достатній […]Чука — салат, який зміцнює серце, розум і навіть бажання
Салат чука, приготований із морських водоростей вакаме або перистої унарії, вже давно перестав бути екзотикою — сьогодні його можна знайти не лише в меню японських ресторанів, а й у холодильниках супермаркетів. Причина — не тільки приємний смак, а й цілий список корисних властивостей. Цей салат має хрустку, пружну текстуру, злегка солонуватий і солодкуватий смак з […]Пилок злаків та грибкові спори: що викликає алергію у травні
Із приходом травня чимало українців стикаються з неприємними симптомами сезонної алергії. Причина — активне цвітіння дерев, лугових трав і злакових культур. До основних алергенів цього місяця медики відносять жито, тимофіївку, гречані рослини, а також спори грибів, які посилюють дію пилку. Про це повідомляють алергологи Віолетта Олійник та Вікторія Родінкова у коментарях для ЗМІ. “З початку […]Дитячий інсульт: що має знати кожен з батьків
Інсульт у дітей — не вигадка і не виняток. Попри поширену думку, що це захворювання вражає лише літніх, щороку в Україні фіксують десятки випадків інсульту у дітей. Як не проґавити симптоми та чому рання діагностика рятує життя, розповів дитячий нейрохірург В’ячеслав Дабіжа з Медичного дому Odrex. Лікар пояснює: найчастіше інсульт трапляється у новонароджених – у […]Мікропластик у воді спричиняє рак і серцеві хвороби
Попри технічний прогрес у галузі водоочищення, людство залишається беззахисним перед крихітною, але надзвичайно стійкою загрозою — мікропластиком. Це невидимі оку частинки пластику, які утворюються в результаті руйнування пластикових предметів побуту: одягу, кухонного приладдя, засобів гігієни. Вони не розкладаються повністю, а накопичуються у ґрунті, воді — і зрештою, у наших тілах. За останні десятиліття у світі […]В Україну прийшов сезон змій: як вберегтися від укусу
З настанням тепла в Україні традиційно активізуються плазуни — зокрема, отруйні змії. Міністерство охорони здоров’я закликає громадян бути пильними під час прогулянок на природі, адже у різних регіонах країни можуть зустрічатися три види отруйних гадюк. Найбільш поширеною вважається гадюка звичайна — її можна побачити у Поліссі, Карпатах і місцями в лісостеповій зоні. Вона має впізнавану […]Сонячна активність посилюється: як пережити магнітні бурі без головного болю
На початку травня в Україні очікується зростання геомагнітної активності. За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, протягом 4–6 травня триватиме період помірних магнітних бур. Йдеться про жовтий рівень небезпеки за шкалою К-індексу: від 3,67 до 4. Це не найвищі показники, однак їх можуть відчути метеозалежні люди. У суботу, 4 травня, очікується підвищення сонячної активності до […]Полуниця може приховувати небезпеку для здоров’я деяких людей
Полуниця — символ літа, свіжості та солодкого смаку. Вона давно стала незамінною в літньому раціоні українців: її додають до десертів, салатів, смузі та їдять просто так. Але окрім гастрономічної насолоди, полуниця має й чимало корисних властивостей. Користь полуниці У кожній ягоді міститься вітамін C, калій, фолієва кислота та клітковина. Ці речовини підтримують роботу серцево-судинної системи, […]