Печінка — унікальний орган, здатний до самовідновлення навіть після тривалого впливу токсинів, зокрема алкоголю. За словами медиків, якщо пошкодження не критичні, клітини печінки можуть регенерувати. У поєднанні з правильним харчуванням та відмовою від шкідливих звичок це дає шанс повернути органу здоровий стан.
Фахівці наголошують: першим кроком до відновлення печінки є щадний раціон. З меню варто виключити жирні й смажені страви, надмірну кількість цукру, борошняних виробів і солі. Саме ці інгредієнти можуть ускладнювати роботу печінки та сприяти подальшому її ушкодженню.
У щоденному раціоні мають переважати овочеві супи, дієтичне м’ясо птиці, а також некислі овочі та фрукти. Така їжа полегшує навантаження на печінку і сприяє її поступовому очищенню.
Окрім дієти, важливою умовою відновлення є фізична активність. Регулярні заняття спортом покращують обмін речовин, зменшують рівень внутрішнього запалення і загалом позитивно впливають на стан організму. Ще один суттєвий фактор — повна відмова від куріння, яке теж шкодить печінці.
Медики нагадують: відновлення печінки — це не миттєвий процес, але за наявності мотивації, зміни способу життя та підтримки лікаря — цілком реальний.
У Житомирській області тривають роботи з ліквідації наслідків потужного вибуху, що стався ввечері 2 липня на стратегічно важливій автодорозі М-06 «Київ—Чоп». За офіційними даними, подія сталася поблизу села Березина Глибочицької громади близько 18:00. Зафіксовано загиблих і поранених. Про подію повідомив заступник голови Офісу Президента Віктор Микита. За його словами, одразу після інциденту на місце прибули […]
3 липня віряни вшановують пам’ять святителя Анатолія, патріарха Константинопольського — одного з найшанованіших православних ієрархів IV століття. У народному календарі дата відома також як Маків день, тож до неї приурочено чимало вірувань і звичаїв. Святитель Анатолій прославився як борець за чистоту віри. У часи, коли імператор і частина духовенства схилились до єресі, він виступив на […]
Погода в Україні з 3 липня почне різко змінюватися — синоптики прогнозують стрімке підвищення температури. Найвідчутніше потепління охопить західні області, де повітря прогріється до позначок +30°…+34°. Синоптики наголошують: це перша справжня хвиля літньої спеки цього липня, яка може протриматися кілька днів. У центрі та на півдні країни також очікується суттєве потепління, хоча спека буде трохи […]
Правоохоронні органи Польщі спільно з партнерами з Латвії, Литви та Естонії затримали чотирьох громадян України, яких підозрюють у викраденнях нелегальних мігрантів з метою вимагання викупу. Про це повідомляє польське видання RMF24. Слідчі встановили, що злочинна група діяла на території Польщі та Латвії. Затриманим від 20 до 40 років. Всі вони перебували на території Польщі легально. […]