Багато хто звик пити чай із лимоном — це класичне поєднання, знайоме ще з дитинства. Але що буде, якщо додати скибочку лимона не в чай, а в каву?
Фахівці стверджують: такий напій не лише має цікавий смак, а й може принести користь організму. Проте є й протипоказання.
Як лимон змінює смак кави
На перший погляд, поєднання кави й лимона здається дивним. Але додавання кількох крапель соку або скибки цитруса надає напою більш глибокого аромату та приємної кислинки.
Єдине обмеження: не варто поєднувати лимон із кавою, в яку вже додано молоко — це може викликати розлад шлунку.
Користь для імунітету та мозку
Лимон відомий високим вмістом вітаміну С, який зміцнює імунітет і допомагає організму боротися з застудами. А ось про корисні речовини в каві забувають частіше.
Кофеїн також підтримує імунну систему, а в натуральній каві міститься залізо, цинк та інші важливі мікроелементи.
Крім того, кавово-лимонний напій позитивно впливає на мозок — покращує концентрацію, пам’ять і заряджає енергією.
Сприяє схудненню
Це поєднання часто згадують у дієтах. Кофеїн прискорює обмін речовин, лимон — виводить токсини. Разом вони знижують апетит і стимулюють природне спалювання калорій.
Втім, лікарі радять не пити таку каву частіше одного разу на день.
Кому краще відмовитися
Не всім такий напій піде на користь. Каву з лимоном не рекомендують людям, які мають:
-
гіпертонію,
-
гастрит,
-
виразку шлунка,
-
серцево-судинні захворювання.
Також обережно варто ставитися до напою вагітним і жінкам у період лактації.
Навіть абсолютно здоровій людині не варто зловживати: понад 1 чашка на день може викликати побічні ефекти, такі як подразнення шлунку або підвищення тиску.
Висновок: кава з лимоном — незвичне, але корисне поєднання, яке може підбадьорити вранці, зміцнити імунітет і допомогти контролювати вагу. Та водночас це не панацея — як і будь-який напій, він потребує помірності й уважності до власного здоров’я.
Одна з найяскравіших зірок українського танцювального світу, хореографиня і телеведуча Олена Шоптенко несподівано відкрилася перед публікою, розповівши про особисте. Як з’ясувалося, вона вже давно не у шлюбі з підприємцем Олексієм Івановим, батьком її сина. Причому розійшлись вони ще до повномасштабного вторгнення, а офіційно оформили розлучення вже під час війни. «Ми розійшлися ще до війни, а […]
Український співак Віталій Козловський відверто розповів про те, як пережив посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) після служби на фронті, і як спроба втекти від болю привела його до зловживання алкоголем. Про це він зізнався в ефірі телеканалу M1. “Коли я приїхав із Сумщини, у мене був страшний ПТСР. Я про це не розповідав. Вживати алкоголь — […]
Уранці 31 липня в Ужгороді та інших населених пунктах Закарпаття пройшла синхронна масштабна спецоперація, у якій взяли участь одразу кілька силових структур: СБУ, ДБР, прокуратура, поліція, БЕБ і УСР. Як повідомив журналіст Віталій Глагола з посиланням на власні джерела в правоохоронних органах, з 7:00 до 10:00 десяткам осіб було вручено підозри у кримінальних провадженнях, переважно […]
Президент Нікарагуа Даніель Ортега та його дружина, віцепрезидентка Росаріо Мурільйо, направили Володимиру Путіну офіційного листа, в якому висловили повну підтримку російській агресії проти України. Лист, датований 30 липня 2025 року, опублікований урядовим виданням El 19 Digital. У посланні Ортега та Мурільйо не лише схвально оцінили повномасштабну війну РФ, але й офіційно визнали Донецьку, Луганську, Херсонську […]